D C

107 ARTICOLE 0 COMENTARII

Dieta americană – Slăbește mâncând des! Cum slăbești sănătos fără înfometare

Cunosc foarte putine persoane, in special femei, care sunt multumite de felul in care arata. Fie sunt prea slabe, fie prea grase, fie prea scunde sau inalte, exista tot timpul un motiv care creeaza...

Dieta pentru un abdomen ferm și bine conturat – Arde grăsimea inestetică și împiedică...

Pentru foarte multi oameni vara reprezinta cel mai frumos anotimp, perioada in care concediile sunt “la ele acasa”, perioada in care relaxarea si familia sunt cuvintele de baza. Trebuie insa sa tinem cont de faptul...

Dieta Zen aduce echilibrul dintre corp și suflet, reglează metabolismul și inițiază arderea grăsimii

Budismul, una dintre cele mai raspandite religii si filozofii orientale care fascineaza la un moment dat fiecare minte “luminata”. Este destul de greu, aproape imposibil, pentru un om ca mine si ca tine sa...

Dieta cu kiwi te scapă rapid de 5 kg, îți conferă o piele strălucitoare...

Este vara! Caldura de afara ne “indeamna” tot mai mult sa ne hidratam corect, sa eliminam din meniul zilnic tot ce inseamna alimente grase sau greu digerabile. Chiar si cei care nu agreeaza fructele, in...

Indicele glicemic al alimentelor – Iată Tabelul care-ți spune cât de repede trec zaharurile...

Folosit pentru prima data in anul 1981 de catre doctorul David Jenkins (si colaboratorii sai) de la catedra de stiinte nutritionale de la Universitatea din Toronto, termenul de “Indice Glicemic” (prescurtat IG) a ajuns...

Dieta cu avocado te ajută să arzi kilogramele, să accelerezi metabolismul și curăță vasele...

Fructul de avocado (Persea Americana) poate fi considerat unul minune, luand in calcul atat beneficiile cat si unicitatea compozitiei acestuia. Se numara printre fructele exotice bogate in grasimi si sarace in carbohidrati. Prin “grasimi”...

Dieta de 3 ore – Mănâncă ce vrei și slăbește 8 kg în 2...

Aceasta spectaculoase dieta , dieta de 3 ore , a fost inventata de Jorge Cruise , un expert de fitness si nutritie , care a lansat si carte “3 hour – diet”, ea devenind...

Dieta indiană – Slăbește 5 kg în 7 zile, fără înfometare și fără sport

Dieta indiana este adresata in primul rand vegetarienilor ea avand origini indiene , de aici si numele. Dieta de vegetariana si curele de slabire se potrivesc perfect , ea fiind cea mai sanatoasa si...

Cat îngrașă un covrig mâncat zilnic? Nu sunt altceva decât calorii goale

Am ajuns la un subiect care ofera foarte multe pofte , covrigii , pe langa cei clasici , cu sare , cu mac sau cu susan mai puteti opta si pentru cei cu seminte...

Elimină toxinele din organism și redă sănătatea țesutului hepatic. Ceaiul din coji de cireșe

Nu doar ciresele sunt foarte gustoase si sanatoase cat si coditele acestora , specialistii spun ca aceste cozi au un rol foarte important in scaderea greutatii . Ceaiul facut din cozile de cirese accelereaza...