Cele mai noi articole

Apa cu Cacao face minuni pentru sănătate – Amestecă o linguriță cu o ceașcă...

Pudra organică din boabe de cacao, respectiv, pudra integrală de cacao, din care nu au fost extrase grăsimile, este mai bogată în antioxidanţi decât...

Am băut suc de coacăze negre – Adio pietre la rinichi, imunitate slabă, dureri...

Mici, parfumate, acrișoare, și pline de vitamine – astfel s-ar putea rezuma descrierea minunatelor coacăze negre. Excelente depurative, vitaminizante, imunostimulatoare, aceste fructe au fost...

Afinele reglează glicemia, refac vederea și protejează inima, creierul și ficatul

6 beneficii principale pentru sanatate pe care le au afinele Mai multi antioxidanti pe portie decat oricare alt fruct, leguma, condiment si iarba aromatica. Antioxidantii sunt...

Semințele care regenerează tendoanele și elimină durerea de articulații

Durerea genunchiului (tendoanele) poate apărea brusc la orice vârstă, datorită unei varietăți de factori, cum ar fi o astfel de vătămare, excesul de greutate,...

Chifteluțe de cartofi fragede cu verdeță și usturoi, delicioase și gata imediat. Cum se...

Delicioasele Chiftele din cartofi sunt savuroase, satioase si foarte usor de preparat. Se pot servi ca si aperitive alaturi de diverse dip-uri, dar si...

Dieta americană – Slăbește mâncând des! Cum slăbești sănătos fără înfometare

Cunosc foarte putine persoane, in special femei, care sunt multumite de felul in care arata. Fie sunt prea slabe, fie prea grase, fie prea...

Dieta pentru un abdomen ferm și bine conturat – Arde grăsimea inestetică și împiedică...

Pentru foarte multi oameni vara reprezinta cel mai frumos anotimp, perioada in care concediile sunt “la ele acasa”, perioada in care relaxarea si familia...

Dieta Zen aduce echilibrul dintre corp și suflet, reglează metabolismul și inițiază arderea grăsimii

Budismul, una dintre cele mai raspandite religii si filozofii orientale care fascineaza la un moment dat fiecare minte “luminata”. Este destul de greu, aproape...

Dieta cu kiwi te scapă rapid de 5 kg, îți conferă o piele strălucitoare...

Este vara! Caldura de afara ne “indeamna” tot mai mult sa ne hidratam corect, sa eliminam din meniul zilnic tot ce inseamna alimente grase...

Indicele glicemic al alimentelor – Iată Tabelul care-ți spune cât de repede trec zaharurile...

Folosit pentru prima data in anul 1981 de catre doctorul David Jenkins (si colaboratorii sai) de la catedra de stiinte nutritionale de la Universitatea...

Dieta cu avocado te ajută să arzi kilogramele, să accelerezi metabolismul și curăță vasele...

Fructul de avocado (Persea Americana) poate fi considerat unul minune, luand in calcul atat beneficiile cat si unicitatea compozitiei acestuia. Se numara printre fructele...

Dieta de 3 ore – Mănâncă ce vrei și slăbește 8 kg în 2...

Aceasta spectaculoase dieta , dieta de 3 ore , a fost inventata de Jorge Cruise , un expert de fitness si nutritie , care...

Dieta indiană – Slăbește 5 kg în 7 zile, fără înfometare și fără sport

Dieta indiana este adresata in primul rand vegetarienilor ea avand origini indiene , de aici si numele. Dieta de vegetariana si curele de slabire...

Cat îngrașă un covrig mâncat zilnic? Nu sunt altceva decât calorii goale

Am ajuns la un subiect care ofera foarte multe pofte , covrigii , pe langa cei clasici , cu sare , cu mac sau...

Cura cu boabe de muștar vindecă ulcerul, scade colesterolul, arde grăsimea și reglează digestia

Cura cu boabe de muștar presupune consumul a 3 lingurițe de boabe de muștar întregi, crude (cât mai închise la culoare), nemestecate sau sfărâmate,...

Adaugă semințe de chia! Previn diabetul, refac articulațiile, întăresc imunitatea, hrănesc creierul

Semințele de chia sunt ideale pentru persoanele ce îşi doresc o alimentaţie vegană sau vegetariană întrucât sunt o nemaipomenită sursă de fier, proteine, fibre,...

Doar adaugă chia! Semințele care ard grăsimile, accelereză metabolismul, curăță colonul și ficatul de...

Se spune că seminţele de chia au fost sursa principală de hrană pentru Azteci şi Mayaşi încă din anul 3.500 înainte de Hristos, ei...

Roșiile vindecă hipertensiunea arterială, curăță venele, dizolvă trombii și întineresc organismul

Vestile sunt bune pentru cei care au risc de ateroscleroza sau care încearca sa o evite: rosiile sunt o foarte buna sursa de potasiu...

Roșiile conțin licopen, unul dintre cei mai puternici antioxidanți care împiedică apariția cancerului

În domeniul produselor alimentare si al cercetarilor privind fitonutrientii, nimic nu a fost mai in voga în ultimii ani decat studiile privind licopenul din...

Usturoiul înlătură depunerile de colesterol și împiedică apariția plăcilor de aterom

Începând cu o anumită vârstă, grăsimile şi chimicalele din alimente îngroaşă pereţii arterelor, iar sângele nu mai poate transporta oxigenul şi substanţele nutritive în...

Mierea de albine cu semințe de in curăță colonul, desfundă arterele și mărește imunitatea

Detoxifierea colonului este posibila cu ajutorul remediilor naturiste. Mierea este unul din alimente miraculoase, recomandate pentru o serie de tratamente. Mierea trateaza gripa si...

Adoptă dieta nordică pentru un corp suplu, o minte ageră și un trai lung

In nordul Europei regasim tari precum Norvegia, Suedia, Finlanda, Danemarca, Islanda. Aceste tari sunt cunoscute pentru stilul de viata avansat, pentru starea de bine...

Usturoiul, puternic elixir pentru orhidee. Într-o lună vei avea zeci de flori superbe

Stim cu totii ca usturoiul este un puternic remediu pentru organism, dar poate nu stiti cat este de util pentru orhidee. Usturoiul stimulează în mod...

Un singur ingredient natural tratează bolile creierului (Alzheimer etc.), diabetul și artrita. Mărește imunitatea

Oamenii moderni încearcă să îşi protejeze sănătatea îndopându-se zilnic cu medicamente, însă mulţi dintre ei au uitat un singur lucru: natura ne-a oferit, în...

Încă folosiți făină și ou pentru șnițelele de pui? Totul poate fi mai simplu!

Este imposibil să nu vă placă șnițelele de pui. Carnea fragedă condimentată acoperită de o crustă aurie este mâncarea perfectă pentru orice ocazie. Suntem...